Ihnen ist noch etwas unklar?

FAQ — Häufig gestellte Fragen

Allgemeine Informationen

Systemische Therapie und Beratung betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit ihren Beziehungen, Rollen und Lebenskontexten. Ziel ist es, Muster zu erkennen, belastende Dynamiken zu verstehen und gemeinsam Wege zu entwickeln, die im Alltag wirklich tragfähig sind.

Beratung richtet sich an Menschen, die in einer konkreten Situation Orientierung oder Unterstützung suchen.
Therapie ist auf tiefergehende, längerfristige Veränderungsprozesse ausgerichtet etwa bei wiederkehrenden Mustern oder belastenden biografischen Themen.
Welches Angebot für Sie passend ist, klären wir gemeinsam im Vorgespräch.

Die Beratungsgespräche können sowohl im persönlichen Rahmen als auch digital durchgeführt werden.

Unser Angebot ersetzt keine heilkundliche Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Eine Aufnahme ist nicht möglich bei akuter Eigen- oder Fremdgefährdung, unbehandelter Suchterkrankung, schwerer psychiatrischer Symptomatik oder akuter Kindeswohlgefährdung.

Der Einstieg über Einzelgespräche ist häufig sinnvoll, um das eigene Anliegen zu klären und zu strukturieren. Ob und in welcher Form weitere Familienmitglieder einbezogen werden, klären wir  im gemeinsamen Austausch mit Ihnen.

Ablauf und Organisation

Termine werden individuell und bedarfsgerecht mit Ihnen abgestimmt. Häufigkeit und Abstände passen wir flexibel an Ihre Situation an.

In der Regel können Termine kurzfristig vereinbart werden. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür gerne.

Sollten Sie einen Termin absagen müssen, ist dies selbstverständlich möglich. Wir gehen davon aus, dass hierfür nachvollziehbare Gründe vorliegen. Bitte informieren Sie uns in diesem Fall möglichst frühzeitig.

Hierfür gibt es keine festen Vorgaben. Termine werden individuell nach Ihrem Bedarf vereinbart.

Eine Einzelsitzung umfasst in der Regel 50 Minuten. Sitzungen mit Paaren oder Familien sind auf 90 Minuten angelegt.

Vor dem ersten Termin führen wir ein kurzes, kostenfreies telefonisches Gespräch mit Ihnen. Dabei lernen wir Ihr Anliegen kennen und klären gemeinsam, ob unser Angebot zu Ihrer individuellen Situation passt.

Kosten und Finanzierung

Die Sitzungen werden als Selbstzahlerleistung auf Honorarbasis angeboten. Die Kosten sind hier (LINK) transparent einsehbar.

Ein wesentlicher Vorteil besteht in den in der Regel sehr kurzen Wartezeiten. Das liegt zum Teil daran, dass jeglicher bürokratischer Aufwand entfällt, da weder Anträge gestellt noch Atteste eingereicht werden müssen. Darüber hinaus können Sitzungsdauer und -frequenz flexibel und ohne feste Vorgaben an Ihren individuellen Bedarf angepasst werden. Die Beratung bzw. Therapie erfolgt außerhalb offizieller Aktenführungen und hat somit keine Auswirkungen auf Ihre berufliche Laufbahn (z. B. im Lehramt, bei der Bundeswehr, in der Justiz oder im Polizeidienst).

Unser Angebot ist nicht über die gesetzliche Krankenkasse erstattungsfähig. Es handelt sich um ein eigenständiges Selbstzahlerangebot. Falls Sie privat versichert sind, können Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen, ob Sie diese Beratung erstattet bekommen.

Rahmenbedingungen und Formales

Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht. Die von Ihnen mit uns besprochenen Inhalte werden nicht an Dritte weitergegeben.

Es gibt jedoch gesetzlich geregelte Ausnahmen:

  • Rechtfertigender Notstand (§ 34 StGB): Wenn eine akute, gegenwärtige Gefahr für Leib, Leben oder Freiheit des Patienten (z. B. akute Suizidalität) oder Dritter besteht, die nicht anders abgewendet werden kann.
  • Wenn ein erhärteter Verdacht auf eine Kindeswohlgefährdung besteht, unterliegen wir der Meldepflicht.
  • Geplante schwere Straftaten (z. B. Mord, Raub, Hochverrat) müssen gemeldet werden.

Nein. Wir arbeiten mit systemischer Beratung und systemischer Therapie außerhalb des Heilauftrags. Das bedeutet: Wir behandeln keine psychischen Erkrankungen und wir stellen keine Diagnosen. Unser Angebot unterstützt Entwicklung, Reflexion und Beziehungsarbeit und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.

In den Gesprächen wird nur mit den Informationen, die Sie preisgeben möchten, lösungsorientiert gearbeitet. Sie können dieses Angebot auch anonym in Anspruch nehmen.

Besondere Situationen und Voraussetzungen

Manchmal können Situationen sehr belastend oder überwältigend werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie dringend Unterstützung brauchen, ist es wichtig, sich Hilfe zu holen.

Ambulante Angebote wie das von Task Force akut bietet jedoch keine Notfall- oder Krisendienste an. Für dringende Krisen oder Notfälle stehen daher spezielle Krisendienste und Notfallnummern zur Verfügung.

Bitte wenden Sie sich in einem akuten Notfall an eine der unten aufgeführten Stellen. Informieren Sie uns anschließend gerne darüber.

Telefonseelsorge
Telefon: 0800 – 111 0111 oder 0800 – 111 0222 (anonym, kostenfrei, täglich 0-24 Uhr)

Krisendienste – Bereitschaftsdienste 
Krisendienst Psychiatrie Oberbayern
Telefon: 0800 – 655 3000 (kostenfrei, täglich 0–24 Uhr)
Die Arche 089 33 40 41
Atriumhaus 089 76 78 0

In vielen Fällen ist es möglich eine eine klinische Diagnose mit einer systemischen Therapie zu kombinieren. Wichtig ist, dass Sie sich aktuell stabil genug für ein beratendes Setting fühlen. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob unser Angebot für Sie passend ist oder ob eine andere Unterstützung sinnvoller wäre. 

In der Regel ist systemische Beratung und Therapie gut geeignet für Depressionen, Anpassungsstörungen, Burn-Out, Phobien,  Angst- und Zwangsstörungen, somatoformen und psychosomatischen  Beschwerden und bei Schlafstörungen.

Für Menschen mit primären Suchterkrankungen, akuten Psychosen und  sonstigen schizophrenen Erkrankungen, Manien und bipolaren Erkrankungen oder akuter  Suizidalität ist eine ambulante systemische Therapie in der Regel weniger geeignet. Falls Sie jedoch fachärztlich oder psychiatrisch angebunden sind und Ihr Anliegen sich nicht im Bereich der Behandlung der Erkrankung, sondern möglicherweise mit familiären Auswirkungen oder Zielsetzungen in anderen Bereichen bewegt, kann systemische Therapie unterstützend sehr sinnvoll sein.

Sollte sich im Gespräch zeigen, dass ein anderes Angebot für Sie besser geeignet wäre, unterstützen wir Sie gerne dabei, passende weiterführende Hilfen zu finden.